آداب معاشرت حرفه ای
آموزش مهارتهای ارتباطی با پریسا آسا

اسموتی شکلات تلخ، کره بادام زمینی ، موز

 

اسموتی شکلات تلخ ، کره بادام زمینی و موز

 

مواد لازم

شیر ( آب یا ماست ) : یک پیمانه

کره بادام زمینی

پودر شکلات : یک قاشق غذا خوری

پودر کاکائو : یک قاشق چای خوری

موز یخ زده : یک پیمانه

 

طرز تهیه:

شیر ، کره بادام زمینی ، پودر شکلات ، پودر کاکائو و موز یخ زده را درون مخلوط کن می ریزیم و سپس دستگاه مخلوط کن را روشن می کنیم تا مواد به خوبی میکس شوند.

سپس نوشیدنی را درون یک لیوان ریخته و نوش جان بفرمایید.

چگونه با رفتار خود در محیط های اجتماعی بدرخشیم؟


 

چرا نظرتان را نمی‌نویسید؟

مطمئن باشید که نظرات شما بسیار دقیق مطالعه خواهد شد و به آن پاسخ خواهیم داد.
هر نظری که برای ما می‌نویسید قوت قلبی برای ما خواهد بود

از شما متشکریم که با نظراتتان به ما انرژی لازم برای ادامه کار را می دهید