اسموتی سبز ( خیار ، سیب ، نعناع )

اسموتی خیار سیب نعناع

مواد لازم

خیار : یک پیمانه

نعناع : یک پیمانه

سیب : یک پیمانه

عسل : یک قاشق غذاخوری

آووکادو

طرز تهیه

خیار ، نعناع ، سیب ، عسل و آووکادو را درون مخلوط کن می ریزیم و دستگاه را روشن می کنیم تا به خوبی میکس شوند.

اسموتی را به یک لیوان انتقال می دهیم و نوش جان..

دوره صوتی بیان افراد با اتیکت

چند ترفند کاربردی در بیان که شما را دوست داشتنی تر می کند

 

مشاهده دوره