اسموتی شکلات تلخ، کره بادام زمینی ، موز

اسموتی شکلات تلخ ، کره بادام زمینی و موز

مواد لازم

شیر ( آب یا ماست ) : یک پیمانه

کره بادام زمینی

پودر شکلات : یک قاشق غذا خوری

پودر کاکائو : یک قاشق چای خوری

موز یخ زده : یک پیمانه

طرز تهیه:

شیر ، کره بادام زمینی ، پودر شکلات ، پودر کاکائو و موز یخ زده را درون مخلوط کن می ریزیم و سپس دستگاه مخلوط کن را روشن می کنیم تا مواد به خوبی میکس شوند.

سپس نوشیدنی را درون یک لیوان ریخته و نوش جان بفرمایید.

دوره صوتی بیان افراد با اتیکت

چند ترفند کاربردی در بیان که شما را دوست داشتنی تر می کند

 

مشاهده دوره