اسموتی کیوی موز اسفناج
مواد لازم
شیر : یک پیمانه
اسفناج : 2 پیمانه
ماست یونانی : یک پیمانه
کیوی
موز
طرز تهیه:
ابتدا شیر و اسفناج را درون مخلوط کن ریخته و میکس می کنیم.
بعد از میکس شدن شیر و اسفناج ، ماست ، کیوی و موز را درون مخلوط کن ریخته و باز دستگاه را روشن می کنیم تا به خوبی میکس شوند.
مواد را درون لیوان می ریزیم و اسموتی را نوش جان می کنیم.
