آداب معاشرت حرفه ای
آموزش مهارتهای ارتباطی با پریسا آسا

اسموتی سبز ( خیار ، سیب ، نعناع )

 

اسموتی خیار سیب نعناع

 

مواد لازم

خیار : یک پیمانه

نعناع : یک پیمانه

سیب : یک پیمانه

عسل : یک قاشق غذاخوری

آووکادو

طرز تهیه

خیار ، نعناع ، سیب ، عسل و آووکادو را درون مخلوط کن می ریزیم و دستگاه را روشن می کنیم تا به خوبی میکس شوند.

اسموتی را به یک لیوان انتقال می دهیم و نوش جان..

چگونه با رفتار خود در محیط های اجتماعی بدرخشیم؟


 

چرا نظرتان را نمی‌نویسید؟

مطمئن باشید که نظرات شما بسیار دقیق مطالعه خواهد شد و به آن پاسخ خواهیم داد.
هر نظری که برای ما می‌نویسید قوت قلبی برای ما خواهد بود

از شما متشکریم که با نظراتتان به ما انرژی لازم برای ادامه کار را می دهید