اسموتی توت وانیل
مواد لازم
شیر ( آب یا ماست ) : یک پیمانه
پودر وانیل : یک قاشق غذا خوری
توت فرنگی یخ زده : یک پیمانه
بلوبری یخ زده : یک پیمانه
تمشک یخ زده : یک پیمانه
شاه توت یخ زده : یک پیمانه
طرز تهیه:
همه مواد ( شیر ، پودر وانیل ، توت فرنگی ، بلوبری ، تمشک ، شاه توت ) را درون مخلوط کن می ریزیم و به خوبی میکس می کنیم.
سپس برای سرو اسموتی را درون لیوان می ریزیم و نوش جان..
