اسموتی هلو پرتقال خامه ای

اسموتی هلو پرتقال خامه ای

مواد لازم

شیر ( آب یا ماست ) : یک پیمانه

پودر وانیل : یک قاشق غذا خوری

هلوی یخ زده : یک پیمانه

پرتقال یخ زده : یک پیمانه

طرز تهیه

شیر ، پودر وانیل ، هلوی یخ زده و پرتقال یخ زده را درون مخلوط کن می ریزیم و به خوبی میکس می کنیم.

اسموتی را درون یک لیوان می ریزیم و میل می کنیم..

دوره صوتی بیان افراد با اتیکت

چند ترفند کاربردی در بیان که شما را دوست داشتنی تر می کند

 

مشاهده دوره